ODDTAXI:白川が踊るダンス:カポエイラ

カポエイラ
カポエイラ

こんにちは
アマゾンプライム(月500円)で今期のアニメは

  • ODDTAXI
  • シャドーハウス
  • 不滅のあなたへ
  • 聖女の能力は万能です
  • 恋と呼ぶには気持ち悪い

を見ているみのりです^^/

ODDTAXIに出てくるアルパカの看護師:白川が踊るダンス
カポエイラが気になりすぎて
産後太りの私もエクササイズとしてやって見たいなと思い
調べて見ました。

皆さんもよかったらLet’s try!

カポエイラとは

カポエイラ(ポルトガル語: Capoeira)は、ブラジルの奴隷達が練習していた格闘技と音楽、ダンスの要素が合わさったブラジルの文化。カポエラと言うこともある。2008年にブラジル国内の無形文化財として登録される。2014年11月には、ユネスコによって無形文化遺産に登録された

Wikipedia

かっこいいよ!カポエイラ。 +゚*☆(*´_●`)カッケー☆*゚+。
ダンスとしてやって見たいなあ。

カポエイラ基礎練習

いきなりあんなアクロバティックなことは
産後太りのおばちゃんみのりにはできないから
基礎の基礎から毎日少しずつやろうと思う。

うん!これならできそう (v´∀​`)

早速やって見た!
腕と足の動きを一緒にやるのが最初は難しかったけど
だんだんとそれっぽくなってきた。

足の運び方がなんかできてない気がした。
後ろに下げる足の位置がブレブレ^^;

とりあえず1ヶ月毎日続けてフォーム修正やな。
腰痛対策にも効果ありそうやでヽ(*゚ω゚)ノ

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