最近日中暑くなってきて保育園の外遊びで体力を過剰に消耗するのか
夕方家で超絶機嫌が悪い長男4yに手を焼いているミノリですε-(・c_,・;A)フー
超絶機嫌悪いし準備した夕飯も２〜３口しか食べんし
夏バテかしら？
長男が超絶機嫌が悪くなるまでのカウントダウン
保育園の帰り車の中で寝てしまって家の中まで抱っこして連れて行くんだけど(15kg)重いし途中で
やダー╰(°ㅂ°╬)╯
とか言って怖い夢でも見ているのか暴れだすからマジ大変^^;
次男と一緒に長男抱っこはできないから次男を先に部屋で待たせてるんだけど次男の機嫌が良くないときは次男も家の中でギャン泣きして玄関で待っているっていうね(ー”ー;)ワンオペワヤだわ〜
なんとか長男を布団まで運んでも怒ってるし寝ないかなとか思うけど30分くらい寝る。
で奇声をあげて起きてくるわけ。
この寝てる間の30分間で次男の機嫌をとりつつ夕食の準備ができるかどうかが勝負のカギ＼_(・ω・`)ココ重要！
きえ〜〜も〜お母さん〜
機嫌取りから夕食へ
奇声をあげて起こり始めると興奮状態で直ぐには夕ご飯は食べれない。
ので機嫌取りで長男大好きなフルーツ100%シャーベットを振りかざして何とか食卓についてもらう。
とにかくシャーベットを食べ始めると静かになって落ち着くのよ^^;
シャーベット食べ終わったら準備していた夕食を出すんだけどこれが全然食べない。
昨日は餃子3つとキュウリ3切れのみでご馳走様だった^^;
保育園に持って行った水筒は半分以上残っていたし絶対水分量足りていないよな〜
もちろん栄養もだけど…..
夏バテ気味でも食べやすい冷たい食事
ミノリのレパートリーでは…
- おいなりさん
- 冷やし素麺
- MIXジュース
バナナ,牛乳が主 - 冷コーンスープ
- 市販パン(レパートリーと言えるのか？)
- 冷奴
ちなみに長男豆腐あまり好きではない….^^; - 酢の物
- 冷しゃぶサラダ
- 冷やし中華
ぐらいしか思い浮かばない…..もっと子供が食べやすい冷たいメニューのレパートリー増やさなあかんなあ( ˘•ω•˘ ).｡oஇ
簡単夏バテ対策メニュー
ミノリでも簡単に作れそうな夏バテ対策メニュー調べて見た。
これはコーンスープの次に夏のスープの定番になりそうで良さげ！！
ポトフを冷製にしてもいいよな〜たぶん
素麺のバリエーション増やすのもありやね (*˙︶˘*)♥
ほとんど作ったことないけど冷製パスタもありだな〜^^/
暑いとご飯炊くのも億劫になるからね。
シャケフレークと酢飯の組み合わせは絶対子供が好きなやつ！！シャケの代わりにツナ缶でもいけるかなあ?
調べてみると結構あるもんだね。
冷たい料理\(•ㅂ•)/
この中から今日はどれを作ろうかな〜？
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