こんにちはミノリです^^/
初めてのお産の際
会陰切開してもらったんだけど
急に力み過ぎたようで会陰の深いところが裂けてしまい
『深部会陰裂傷』
と言う診断名がついた。ショック(llﾟдﾟll
これから出産を迎える方のために
会陰が裂けることを予防する方法をまとめてみたよ！
会陰裂傷予防
会陰マッサージ
妊娠36週ぐらいになったら
入浴後などの皮膚の柔らかいとき！
指で会陰に触れることに抵抗のある方は
ナプキンにオイルを染み込ませ会陰にオイル湿布するだけでも
効果あるみたいよ！
徐々にいきむ力を強くする
徐々にっていうところが大事。
そうすると少しずつ会陰が伸びるので裂けにくい。
急に強くいきむと私みたいに会陰が裂けちゃう(llﾟдﾟll
事前に出産時のいきみを予習しておくとイメージしやすい。
私も妊娠34週頃からオイル使って会陰マッサージしていたんだけどね。。。
出産時の行き見方が悪かったんだろうな^^;
会陰切開とその後(体験談)
多くの方が言うように
会陰切開自体は陣痛の痛みの方が強いので
痛みを全く感なかった。
赤ちゃんと胎盤が出てきた後に
会陰の切ったところ&裂けたところを縫合する。
私は深部まで裂けていたので奥の方を縫うときが痛くて
（もちろん麻酔はしてないよ。産院によっては局所麻酔するところもある。）
自然と医者の手から逃げるように体が移動してしまい
「そんなんじゃ、いつまでたっても縫えないよ。どっしりと構えて！！」
って怒られたっけ。
疲れ果てていたので、
口ポカーン開けて脱力しつつも
早く痛いの終われーと祈ってタワ。
縫い終わって痛いのが終わりではなく。。。
徐々に痛みは落ち着いて来るけど
５日間ぐらいは硬い椅子に座るとおしもが痛かったなあ。。
１週間後の抜糸も地味に痛かったです。
診断名がつくと保険適応になることも
ちなみに
『深部会陰裂傷』と言う診断名がついたので
任意の医療保険が適応された！！ラッキー･:*+.\(( °ω° ))/.:+
なので
ほぼほぼ出産一時金で事足りた。
まとめ
会陰裂傷の予防対策をして
痛みの少ない出産・産後ライフを満喫しよう！！
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