こんにちは^^/
２男児育児中のみのりです。
友人
赤ちゃんって泣くのが仕事って言うけど
なかなか泣き止んでくれなくて困ってるのよ~
みのり
わかるわ〜
うちの子も0歳児の時はオムツが汚れただけで泣いてたわ〜
泣き止ませに効果があった方法を紹介するわ！
体力が有り余っている時は疲れさせる
月齢が大きい子ほど疲れるまで遊ばせるに限る！！
疲れてしまえば泣く暇もなく寝てくれる。
- 何でもいいから話しかける
- 絵本の読み聞かせ
- ジョイントマットで遊ぶ
細長いパーツを外してしゃぶって勝手に遊んでる - ビニール袋のカシャカシャ音
- 歌を歌うおもちゃをつける
- ガラガラなど音が鳴るおもちゃを鳴らす
- お散歩
- おもちゃなどを使いハイハイさせて体を動かす
- 腹ばいにさせてオモチャで遊ぶ
- バンボなどで座位にして遊ぶ
座らせてからバンボを太鼓に見立てて両手でポコポコ叩くと喜んでることが多かったよ - バウンサーに入れる
うちの子は足を曲げたり伸ばしたりして
少しの時間だけど勝手に自分で揺らして遊んでた - ベビーウォーカーで遊ばせる
下肢の発達的にベビーウォーカーはよろしくないという意見もあるが赤ちゃんが喜んでいて短時間なら大丈夫であろうという派 - 歌を歌いながら手や足を動かして遊ぶ
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腹ごしらえをする
- ひとまず腹ごしらえを！
- 食後もしっかり食べたはずなのに
「まだご飯が足りない！」と泣く場合はおしゃぶりがオススメ。
赤ちゃんはおっぱい飲んでいる気になって落ち着いてくれる。 - ミルクなどの水分摂取も忘れずに
みのり
おしゃぶりは新生児の頃から使用して慣らしておくと
後々赤ちゃんにとっての安心材料になるので
最初は嫌がっても諦めずにしゃぶらせておくと
おしゃぶりがあれば泣き止む様になるのでおすすめ^^/断乳の時の強い味方にもなる。
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おむつ交換
- オムツが汚れていないかチェック！
- 便秘2〜３日以上出ていないでお腹が張って（痛くて）泣いている場合は…
・腹部マッサージ
下腹部全体を掌でさすったり、S字結腸や直結腸あたりの下腹部を指３本で圧迫してみたり
・背中を温める
赤ちゃんの顔を前向きにして抱っこすると赤ちゃんの背中が温まる
・肛門周囲を刺激する
お尻拭きで拭くだけでも刺激になる
それでも出ない場合は綿棒で摘便するか、慣れていなくてできなければ小児科へ。
疲れているけど寝れなくて泣く場合
- とにかく隣にいるだけでも安心して寝ることもある
- 寝る時用のぬいぐるみやブランケットを準備する
- 静かな環境で
- 温度湿度調整
- 扇風機やクーラーの強い風が直に当たらない場所で
- 部屋を暗くする
- ベビーカートなどの横ゆれ
- リズム良くお腹をトントン叩く
- 手を握る
- 歌を歌う
覚えている童謡を何個か歌って赤ちゃんの反応が良いものをエンドレス
うちの子は「どんぐりころころ」「ベイビーシャーク」が好きだった - おしゃぶり＋リズム良くお腹をトントン＋横ゆれ
など色々組み合わせる - それでも泣き止まなければオンブや抱っこ
家事ができるからオンブが一番時短だったりする….
(長時間のオンブの腰への負担は侮れないけどね)
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みのり
夕暮れ症候群で夕方にグズグズすることが多いので
午前中はなるべくオンブや抱っこなどの過度に体力消耗することはせずに
横揺れやトントンなどでこなし体力温存して
夕方にオンブや抱っこをするべし。
育児は毎日のことだから保育者が消耗しすぎちゃうのも良くないのよね。
旦那
午前中散歩したら昼寝など
1日のリズムを作ってあげると
寝かしつけもスムーズに行くことが増えたよ。
それでも寝ない！！時は
お散歩などの運動もしたしご飯も食べたし
寝る環境も整えているのに寝ない場合は体調不良の可能性を考慮する。
- 便秘？
- どこか痛いのか？
- 熱がある?
- 呼吸がいつもと違う？ など
体調が悪そうな時は小児科で診てもらいましょう！
判断に迷うときは↓を利用すると安心
まとめ
みのり
以上
赤ちゃん寝かせ術30でした^^/
皆様、楽しい育児ライフをお送りください^^
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